تعتبر القطرات الأنفية القابضة للأوعية
الدموية حلاً شائعًا لاحتقان الأنف، لكن استخدامها المفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية
خطيرة، مثل إدمان هذه القطرات. وفقًا للطبيبة الروسية يلينا نوفوزيلوفا، فإن
استخدام القطرات لفترات طويلة يمكن أن يسبب تشنجًا في الشعيرات الدموية وتورمًا
مستمرًا في الغشاء المخاطي للأنف، مما يؤدي إلى الاعتماد على هذه القطرات للتنفس
الطبيعي.
1. **التوقف التام عن استخدامها**: يتطلب
الإرادة والصبر، وبمرور الوقت، سيتعافى الغشاء المخاطي للأنف.
2. **التقليل التدريجي من استخدامها**: يمكن
تقليل التواتر تدريجياً حتى التوقف التام.
3. **استبدال القطرات القوية بقطرات أطفال**:
يساهم ذلك في تقليل الاعتماد على الدواء.
ممارسة
الرياضة وتمارين التنفس، إضافة إلى تنظيم أوقات النوم وتهوية المنزل بشكل مستمر،
تساهم في تسريع الشفاء وتقليل الحاجة للأدوية.